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在一个周末的家庭聚餐上，朋友小李一边夹着菜一边抱怨：“每次聚餐都吃得太多，该减减肥了，不然又得买新衣服。 ”大家纷纷附和，讨论起了各种减肥方法。 有人说要节食，有人主张每天...

“运动5分钟，摆烂2小时”、“水煮菜吃出眼泪，反手点炸鸡”…当代年轻人的减肥血泪史，本质是意志力与人性本懒的终极对决！作为资深躺平学研究员+3个月无痛瘦20斤的逆袭锦鲤，今天曝...

本文转自：人民网-湖南频道 随着生活节奏的加快和人们生活习惯的改变，多盐、多油、少运动的不健康生活方式越来越普遍。为进一步优化营商环境，传播和普及健康知识、提高公众健康意识...

春天是一个阳气生发，生机勃勃的季节。万物复苏，自然界阳气逐渐升发，人体的阳气也开始活跃在中🧑‍⚕️理论中，春天是“发陈”的季节，意味着人体的气🩸开始从内向外发散，毛孔逐...