冬天温度骤降,很多姐妹就手脚四肢冰凉,掉发多,脸色萎黄,想吃点补的,但是一补就上火长痘,其实这些可能是虚不受补的表现,身体气血亏虚严重,脾胃也差了,吃点补的就上火,更需要...

营养知识 它才是生阳王中王! 把阳气锁入身体, 驱散寒湿, 秋冬鼻炎不再犯!
最近的天气真是一天比一天冷,这种季节的变化,对于体质本来就差的孩子来说,打喷嚏、流鼻涕也统统找上门,手脚发冷,出门上学都成了难事。 365站群 秋冬收藏,冬天本来就是阳气内敛的...

运动指导 帮你抵御寒冷,浙江有“热乎乎”的美食!
寒冷的冬天,能支使人动起来的,大概只有热腾腾的美食了……快带上家人,随小布一起走进浙江各个角落,暖暖和和过个冬~ 杭州·天目暖锅 临安暖锅又叫天目暖锅,这个源自临安天目山林野...

健康先锋 呼吸康复新体验,轻松享受自由呼吸
呼吸是我们维持生命的基础,但并不是每个人都能轻松享受自由呼吸。特别是一些患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘或肺纤维化等呼吸系统疾病的患者,他们的呼吸可能是一个不小的挑战。然...

预防保健 糖尿病患者一定要管好这五点,管好血糖,预防并发症
糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,一般情况下,是由高血糖引起,他临床上常表现为胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素不敏感,导致血糖升高,从而损伤各种组织和器官。 据统计,目前我国...