肩颈痛症状加重与熬夜、作息不规律、长时间玩手机、舟车劳顿、感受风寒湿邪等多种因素相关。生物钟紊乱会造成肩颈肌肉恢复功能变弱，长时间错误姿势会引起颈椎过度前屈、椎间盘突出...

1.小米小米富含B族维生素，具有健脾养胃的功效。熬成小米粥后，其软糯的口感和丰富的营养，能有效缓解胃部不适。2.南瓜南瓜中的果胶能保护胃粘膜免受粗糙食物的刺激，同时富含的胡萝卜...

早上醒来👄黏糊糊，打哈欠时闻到一股酸臭味，很难闻，刷牙、用口喷都没用，过一会儿还是臭。出门社交不敢和人说话，怕看到对方捂嘴后退、嫌弃的眼神😒.中yi讲，口臭可能是肠胃不好引...

半夜小腿抽筋成铁球，先去查查骨密度。如果没有骨质疏松，千万别急着灌钙片。可能是肝虚又有了内风。先说肝虚，中医上，是肝主筋的说法，认为啊，肝脏的情况会影响身体的筋骨，肝气...

生气就是生病，发火就是玩命！10句心态平和，健康才会常伴左右01、莫生气，生气没意义。不要期望人人都能理解你，做的再好，也不可能达到人人满意，做的再多，不一定人人都说好。你生...