365站群 ​心肾不交其实从古中医的圆运动来说，脾气不升，胃气不降导致心火不降，肾水不升，出现上焦热证和下焦寒证，黄元御关于君火与相火的观点很好。用易经的观点，交泰丸中肉桂取...

1.最好的养胃法——按时吃饭2.最棒的养肺方——常深呼吸3.最佳的养肝术——保持充足睡眠4.最优的养肾诀——每晚睡前泡脚5.很好的养心脏之法——每天坚持适量运动6.不错的养脾妙方——饭后...

图片 《黄帝内经》有云：“血之与气，异名同类。” 倪海厦穷究典籍发现：中风前兆藏于失眠手麻，病发分层对应三古方——宋代《千金要方》的“三黄汤”如闪电破云，唐代孙思邈的“续命...

图片 图片 中医书友会第3934期每天一期，陪伴中医人成长 I作者导读：《黄帝内针：和平的使者》、《黄帝内针讲义》和《黄帝内针践行录》三本书读完，内针体系逐渐成型。学习是一个“以我...

化痰比陈皮强多了，这个月开始用它煮水喝，化掉一年的痰和瘀，脾胃好了，结节也就慢慢散了 俗话说，“咳一声伤肝肺，痰一口耗元气。”很多人可能没意识到，咳嗽和痰是身体给我们的警...