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热点追踪 1种早餐,升糖速度堪比白糖,呼吁:不想胰岛“烂如渣”尽早远离

目前,糖尿病是中老年人常见的健康问题,而糖尿病的发生与血糖升高有密切关系,当发现自身的血糖升高时,就要及时进行控制,以免引起并发症,对身体造成不可逆转的损伤。 365建站客服...

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营养知识 在校纯饮食减肥|已瘦31.1斤

🎯初始体重:120今日体重:88.9目标体重:80🥣早餐:全麦面包,蛋白棒午餐:全麦面包,蛋白棒晚餐:全麦面包,蛋白棒📝今天主要是消耗一下我的全麦面包和蛋白棒 365站群 365建站客服QQ:...

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预防保健 瘦了54斤 我发现了更适合冬天减肥的方法

又到12月,翻看之前的照片 。不由感叹 原来我也可以做到很争气。我身高168厘米 由于3年生了两个孩子,体重最胖200斤,后来8年的体重一直维持在170斤-160斤,左右浮动。8个月我从168斤-113斤 从...

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健康先锋 讲真!学韩女内调外养真的会变漂亮

来韩国留学后,真的很佩服韩女超强的执行力!她们真的对变美这件事很执着,受她们影响我也开始跟着她们内调外养,终于找到适合我的保养思路,不管是皮肤还是颜值简直就像开了挂一样!...

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运动指导 同样是50+, 为什么你比同龄人更“显老”? 这3点太毁颜值、气质了

最近看了很多中年女明星的对比照,让我深刻的意识到了什么叫做“同龄不可怕,同框才尴尬”。 乡村爱情里的赵海燕与林志玲同是1974年生,如今都已年过半百,但林志玲的视觉年龄却丝毫不...

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